HATHA YOGA

CORSO SETTIMANALE  dal 29/09/2017 ore 19,45

L’Hatha Yoga è il ramo dello Yoga che privilegia l’esecuzione di posizioni fisiche, mantenute senza sforzo.

“Ha” significa sole, calore, luce, creatività, attività, mentre “Tha” sta per l’opposto, la luna, il freddo, la riflessione, la ricettività Lo Yoga è una disciplina, una pratica, un’arte che permette all’individuo di accedere con  dolcezza alla parte più profonda e vera di sé, accompagna il praticante come un supporto fedele e forte, senza richiedere eccessivo sforzo, nè competizione. L’unica sfida in atto avviene sul proprio tappetino e ci comunica un costante invito all’ Ascolto.

Docente

Cota Valeria


Categorie: Attività